Comfort mag niet onderschat worden als het aankomt op het houden van een succesvolle meditatie- of yogasessie. Zit je voor een langere tijd in dezelfde houding, dan kunnen spieren en gewrichten stijf worden, en/of krijg je slapende billen en benen. Kies je echter voor een meditatiekussen, dan kun je deze klachten voor zijn. Met een yoga kussen zit je een stukje van de grond wat een aantal voordelen heeft. Je hebt een zachte zit en je wordt op een meditatiekussen gestimuleerd om rechtop te blijven zitten. Daarnaast ligt er minder druk op je enkels en knieën zodat deze niet snel stijf worden. Ook zorgt het gebruik van een yoga kussen ervoor dat je minder snel last krijgt van slapende ledematen doordat de bloedstroom op gang blijft.